kreatyna monohydrat

Nutrend - dobra firma... Tylko racja, za mało białka... musisz coś do tego dokupić... może być Ovopol... Kreatyna - Ultimate... Treca sobie odpuść... Możesz też spróbować nowy monohydrat Olimpa creapure... i połączyć to np. z citro... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

czyli no xplode i torrent odpadają? Jeżeli chodzi o kreatyne to cm3 będzie dobrym wyborem? czy lepszy bedzie monohydrat? Jeżeli mówisz o stacku to myślałem nad stormem z universala, ale w tym przypadku kreatyna chyba nie będzie potrzebna.

aerobów nie musisz robić. podaj swój plan treningowy dokładniej i dietę. I napisz jaki staż treningowy . I zamiast jabłaczanu polecam monohydrat. Ta sama skuteczność mniejsze koszty. Pytanie czy kreatyna jest ci w ogóle potrzebna ale mamy za mało danych aby to stwierdzić.

To moj ulubiony NObooster.Bralem wczesniej 2 inne.Niby dzialaly ale bardziej odczuwam dzialanie NOX3.Konczy mi sie druga puszka powoli.Niestety sam NOX3 nie dal tak rewelacyjnych efektow jak od momentu kiedy dorzucilem zwykly monohydrat kreatyny.Z kreatyna - bez porownania!!! Smacznego:)

przy budowaniu miesni i sily kreatyna jest jak najbardziej przydatna masz do wyboru wiele jej form od najtanszej - monohydratu po najskuteczniejsza Magna Power TCM moze byc wiec dobrym wyborem zwlaszcza gdy reafujesz gromadzeniem wody pod skora przy monohydracie jesli to nie problem mozesz wybrac monohydrat i ew pozniej przerzucic sie na TCM

Stosowane suple : kreatyna - jabłczan , monohydrat , bulki , białka , węgle , booster testosteronu , booster hgh , beta alanina , bca , S.A.W , ZMA , Witaminy

Tak jak pisałem, za dużo kombinujesz, co za różnica czy zjesz samo CP czy będziesz jadł to z monohydratem. CP to tylko kreatyna z dodatkami w smiesznych ilosciach, więc jak chcesz te dodatki w jakikolwiek sposob wykorzystac to zjedz najpierw 3 puszki tego CP po 2 porcje dziennie. 8 tygodni cyklu to wystarczjacy czas zeby byly efekty. Monohydrat [...]

proszek tanszy tabsy wygodniejsze "monochydrant czy zwykłą" - monohydrat to zwykła kreatyna cp,cf,v12 - fajna sprawa,ale na początek wystarczy mono

Jak kreatyna to na bank nie monohydrat. Smialo mozesz brac jakies Aminokwasy.

po kreatynie nie oczekuj cudów, bo takich środków to nie ma, jednakże suplementacja kreatyną jest potrzebna; wydane pieniądze na suplementacje mogą być czynnikiem motywującym do systematycznych i intensywnych treningów co nie zawsze jest korzystne; w pewnym sensie Twoi koledzy mają rację odpowiednie odżywianie jest najważniejsze, jednakże [...]

[...] chlorowodorek pirydoksyny, acesulfam potasowy, sacharynian sodu, guma guar, guma ksantanowa B: 20g T: 2,5g W: 71g Kcal: 386 witamina c - 60mg witamina b6 - 1,5mg kreatyna - 2,1g tauryna - 0,5g Profil aminokwasowy: L-Alanina 5,0 L-Arginina 2,1 Kwas L-Asparginowy 11 L-Cysteina 2,2 Kwas L-Glutaminowy 18,1 Fenyloalanina 3 L-Glicyna 1,4 [...]

na mnie dziala bardzo dlugo kreatyna nawet w siodmym tygodniu czulem dzialanie i wyniki szly jeszcze do przodu a byl to zwykly monohydrat raczej skusze sie na ta druga opcje z mono+CP665g, albo na samo CP665g jeszcze zobacze w kazdym razie dzieki za pomoc

Narazie cwicz bez kreatyny. Sama dieta narazie wystarczy. Za jakis czas dopiero siegnij po kreatyne. Poczytaj troche forum. Monohydrat kreatyny to kreatyna a wiec nie moga byc "przyrosty JAK po kreatynie" tylko to sa przyrosty po kreatynie. Pozdro

na pompe tylko Monohydrat ! te fachowiec, od kiedy kreatyna jest pomperem ? :-D

Każda kreatyna jest tak samo mocna, z cenowych polecam monohydrat/jabłczan nie będzie kolidowało. Około 6-8tygodnia, taki cykl zrób. Na samym białku? To jakbyś pytał czy możesz na kurczaku jechać;) Trzymaj michę najlepiej jak potrafisz, jak nie masz takiej, wpadnij do odpowiednich działów :)

[...] węgli i białka itd za pomocą normalnego jedzenia chciałbym uzupełnić braki właśnie odżywką. Rok temu także stosowałem monohydrat kreatyny i przez miesiąc używałem odzywki z kreatyna - około 2g na porcje co również mi pomogło w przebraniu na masie. Ale wydaje mi się, ze twój pomysł będzie dobry. W dni treningowe kapsułki i magnum a w dni [...]

Na pewno w diecie brakuje ci białka ? Kreatyna to może być monohydrat jak na pierwszy raz .

dlatego ma być bez kreatyny, bo jestem na cyklu z "mocniejszych" środków i na PCT po ich odstawieniu zacznę przyjmować zwykły monohydrat z jakimś stack'iem przed treningowym (w tym przypadku nawet z kreatyną, bo kreatyny w stack'ach jest tyle, co kot napłakał i takie rozwiązanie jest najlepsze). gdyby to było istotne, to chcę powiedzieć, [...]

zważ na to takze ze w dyscyplinbach wytrzymalosciowych kreatyna praktycznie mija sie z celem (badania to potwierdzily-jakie? na sfd bylo wiele razy- to tak zeby ktos sie nie wypuscil zeby mu udowadniac) druga rzecz, jesli zalezy Ci na retencji wody w org. sluchaj podpowiedzi wyzej o 15g itp w Twoim wypadku: tradycyjny monohydrat - to ok. 2g (nie [...]

Wartość odżywcza 100 g w porcji Białko 43,8 g Tłuszcz 1,3 g Węglowodany 31,3 g Prekursorzy ATP 100 g w porcji ( Kreatyna 3750 mg Ryboza 2500 mg Inozyna 2500 mg Monohydrat glukozy 5000 mg Skladniki mineralne: 100 g w porcji ( 81,3g ) Wapñ 250 mg Magnez 125 mg Fosfor 82 mg Sód 500 mg Potas 375 mg Fosfor 82 mg Cynk 19 mg [...]